WEM HILFT FELDENKRAIS?

Der Anwendungsbereich der Feldenkrais Methode ist weitreichend. Sie fördert ein neues und ganzheitliches Körper-Gefühl, wirkt vorbeugend oder aktiviert Selbstheilungskräfte bei körperlichen Problemen. Die Feldenkrais Methode als Weg des somatischen Lernens spricht daher Menschen jeden Alters und Personen in den unterschiedlichsten Lebenslagen an: 

• Sitzende Menschen: hilft gegen Verspannungen, Unbeweglichkeit und optimiert die Körperhaltung
• Computer-Menschen: gegen Nacken- und Schulterverspannungen, Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen und Mausarm
• Bewegungsmuffel und solche, die Gymnastikunterricht und Fitness-Studios immer schon gemieden haben
• Ältere Menschen: Verbesserung der Balance und der Beweglichkeit
• Menschen mit neurologischen Erkrankungen: etwa bei MS, Parkinson oder nach einem Schlaganfall
• Menschen, die eine Operation hinter sich haben oder eine Verletzung (wie z.B. Knochenbruch, Schleudertrauma, Diskushernie) erlitten haben
• Gestresste Menschen: zur Entschleunigung und Finden einer Balance zwischen Spannung und Entspannung
• Künstlerische Menschen: Erweiterung des Potenzials beim Spielen eines Instruments oder der Stimme, bessere Präsenz auf der Bühne
• Sportliche Menschen: zur Optimierung spezifischer Bewegungsmuster
• Menschen mit engem Zeitrahmen, die sich regelmässig eine Stunde Zeit für sich gönnen wollen
• Kreative, neugierige, suchende Menschen